Lezioni per bambini e adulti tra danza e yoga

Da Settembre 2020, SAM avvia una serie di corsi di yoga per adulti e bambini condotti da Silvia Fontana.

PROGRAMMA Bambini – Ogni Mercoledì:
Lezioni per bambini “Children of Light”
• dalle 17:00 alle 18:00 – dai 6 agli 8 anni
• dalle 18:00 alle 19:00 – dagli 8 agli 11 anni

Necessario un abbigliamento comodo e calzini antiscivolo. Si apprenderà: come muoversi nello spazio, come funzionano le spinte del corpo, come relazionarsi con attenzione a chi ti circonda, senso del ritmo, cultura musicale e coreutica, espansione delle doti creative personali  di ciascun bambino. Le lezioni per bambini sono gratuite, su prenotazione.

PROGRAMMA Adulti – Ogni Mercoledì:
• dalle 19:30 alle 20:30 – Lezione per adulti “Warrior of Light”

Inspira, espira. Inspira, Espira. Si comincia da qui, dal respiro, per poi ritrovare un’intima connessione con il corpo che porta all’avvio di un processo di rigenerazione interna. È una sensazione sottile che praticando diventa sempre più consistente. Allenamento funzionale. Estensione. Potenziamento. Allungamento. Equilibrio fisico e mentale. Eleganza. Elementi di yoga saranno integrati e contaminati con elementi di danza contemporanea. Le lezioni per adulti sono su prenotazione.

  • Crea la tua classe personalizzata, da solo o con gli amici: una persona €30, due persone €40, tre-cinque persone €50
  • Classi miste. Iscrizione individuale: €10 a testa (parteciperai a una lezione con minimo 3, massimo 10 persone)
Silvia Fontana corso di yoga e danza - Sampling Moods
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– L’insegnante – 

Silvia Fontana nutre fin da piccola un’infinita passione per la danza. Studia danza contemporanea, tecnica classica e sbarra a terra, estetica della musica, analisi coreografica, teatro fisico e tecniche di improvvisazione.

Inizia ad insegnare danza, esperienza che la accresce sia dal lato umano sia da quello professionale e che svolge tutt’ora. Dal 2018 collabora come creativa nell’ambito performativo con diverse realtà tra cui Tempio del Futuro Perduto, (co-fondatrice del collettivo Daylight), Peakbeat, Komorebi. Dal 2020 entra nel team di Sampling Moods, dove si occupa della direzione artistica dell’area Movimento.